7 Beneficios de ejercitar en bicicleta fija todos los días

bicicleta fija

Desde hace ya un tiempo dejamos de asociar la actividad física sólo con dietas o el objetivo del cuerpo deseado. Ya sabemos que no está mal prestar atención a cómo nos vemos y es parte de nuestro bienestar general. Pero, a estas alturas, vamos tomando conciencia de que lo primordial es hacer actividad física para …

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Mejores Bicicletas fijas: cuál elegir, precio y opiniones

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Si te has propuesto mejor tu rendimiento físico, tonificar tu cuerpo y cuidar tu salud, la bicileta fija y el spinnig son la mejor opción para entrenar en casa o en el gimnasio. Tiene todos los beneficios de andar en bici, sólo que con mucha más comodidad y autonomía. Te contamos cuáles son las mejores …

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Sexo y actividad física: ¿qué tienen en común?

actividad física mejora el sexo

El ejercicio mejora la salud… incluida la salud sexual. Los resultados de este último estudio confirman que el ejercicio intenso (especialmente trotar) mejora la experiencia sexual. Porque la actividad física mejora la capacidad cardiovascular, lo que se traduce en una mejor circulación sanguínea en todo el cuerpo, especialmente en la zona genital. Cualquier cosa que …

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