5 ejercicios con la bici fija para ejercitar todos los músculos

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Si estás buscando comenzar con una rutina de entrenamiento, ejercitar en una bicicleta fija es una excelente opción. Es una de las actividades físicas más completas y la podés hacer en la comodidad de tu casa, mientras escuchás música o mirás la tela, en el momento que quieras. ¡Se terminaron las excusas para ir al …

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7 Beneficios de ejercitar en bicicleta fija todos los días

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Desde hace ya un tiempo dejamos de asociar la actividad física sólo con dietas o el objetivo del cuerpo deseado. Ya sabemos que no está mal prestar atención a cómo nos vemos y es parte de nuestro bienestar general. Pero, a estas alturas, vamos tomando conciencia de que lo primordial es hacer actividad física para …

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Mejores Bicicletas fijas: cuál elegir, precio y opiniones

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Si te has propuesto mejor tu rendimiento físico, tonificar tu cuerpo y cuidar tu salud, la bicileta fija y el spinnig son la mejor opción para entrenar en casa o en el gimnasio. Tiene todos los beneficios de andar en bici, sólo que con mucha más comodidad y autonomía. Te contamos cuáles son las mejores …

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